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aliments riche en fibre

Quels sont les aliments les plus riches en fibres ?

Les fibres alimentaires : bienfaits et importance dans l’alimentation Les fibres alimentaires ne peuvent être digérées par l’appareil digestif humain. En fonction de leur solubilité dans l’eau, on distingue les fibres solubles et les fibres insolubles. Chacun de ces deux types de fibres agit de manière différente dans notre organisme, et génère donc des bénéfices variés pour la…

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Qu’est-ce que le Nutri-Score ?

Le Nutri-Score, vous l’avez surement déjà vu : c’est ce petit logo apposé sur les emballages qui note les produits de A, vert foncé, pour les plus favorables sur le plan nutritionnel, à E, orange foncé, pour les moins favorables. Il est pratique et bien utile pour comparer les produits en un coup d’œil quand…

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Qu’est ce qu’une alimentation équilibrée ?

Ea odit laudantium tenetur. Sit laudantium recusandae est aut. Eum id id et molestias dolor. Eaque itaque eaque voluptatibus. Voluptas repudiandae exercitationem consequatur placeat in voluptas. Recusandae tenetur consequatur aut aut doloribus nisi dolorum. Omnis illum laboriosam tempore rerum quos accusantium sint commodi. Est est et accusantium error. Quibusdam incidunt aliquam quo. Est possimus ut…

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